أغسطس 9, 2022

غالبًا ما يقال إن الشركاء القدامى يطورون لغتهم الخاصة ، وهو اختصار لبناء رابطة قوية. على نفس المنوال ، فكر في لغات الحب الخمس ، وهي أعمال الخدمة ، وتقديم الهدايا ، واللمسة الجسدية ، والوقت الجيد ، وكلمات التأكيد.

قبل ثلاثين عامًا ، كتب المؤلف والمتحدث ومستشار الزواج غاري تشابمان “لغات الحب الخمس: كيف تعبر عن التزامك الصادق مع رفيقك.“إذا تعلمت اللغة التي يفضلها شريكك وتتصرف وفقًا لتلك اللغة ، فإن النظرية تقول ، ستجد المزيد من الرضا وطول العمر في علاقتك. وعلى العكس من ذلك ، فإنك تضيع الوقت والطاقة إذا بذلت جهدًا في مجالات أخرى. هذه الطاقة ، جادل تشابمان ، يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ، حيث قد يشعر شريكك بأنه لا يُسمع ولا يُفهم.
كان التوافق مع لغة حب الشريك مرتبطًا بكل من العلاقة والرضا الجنسي للأزواج من جنسين مختلفين ، وجدت دراسة في يونيو نشرتها مجلة PLOS One. على وجه الخصوص ، فإن الأشخاص الذين عبروا عن عاطفتهم بالطريقة التي يفضلها شريكهم لتلقيها شعروا برضا أكبر عن العلاقة وكانوا أكثر رضاءًا جنسيًا مقارنةً بأولئك الذين لبوا احتياجات شريكهم بدرجة أقل.

لقد أجريت مقابلات مع خبراء العلاقات حول كيفية استخدامهم لهذا المفهوم في عملهم وكيف يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز الرضا عن العلاقة.

هل تستخدم لغات الحب الخمس في عملك ، وهل تجدها مفيدة؟

تستخدم بيلا غاندي ، مؤسسة أكاديمية المواعدة الذكية ومقرها شيكاغو ، لغات الحب بانتظام ، لكنها أشارت إلى وجود بعض سوء الفهم حول أفضل طريقة لاستخدامها في العلاقات. اقترحت أن معظم الناس يريدون الخمسة ، لكن تفضيلاتهم تختلف حسب اليوم والسياق. قالت إن التفضيل الفردي المستمر هو أسطورة.

قال غاندي: “أجد أن لغات الحب هذه ليست مطلقة”. “قد نفضل واحدًا في وقت ما ، لكن هذا قد يختلف أيضًا بمرور الوقت.”

التواصل المفتوح حول احتياجات العلاقة أمر بالغ الأهمية لتحقيق أقصى قدر من الرضا وطول العمر.
لورا بيرمان ، أخصائية علاج الحب والجنس والعلاقات في لوس أنجلوس ومؤلفة كتاب “الحب الكمي: استخدم الطاقة الذرية لجسمك لإنشاء العلاقة التي تريدها، “منهجًا مختلفًا بعض الشيء.

تجد بيرمان أن لغات الحب هي نقطة انطلاق مفيدة لتثقيف عملائها. اقترحت أن لغات الحب تسمح للناس بإدراك أن الحب وحده لا يكفي. يجب أن يتم التصرف بناءً عليه بطريقة تجعل الشريك يشعر بأنه محبوب ويتم رؤيته.

وأضاف غاندي: “ما أحبه في لغات الحب هو أنها محفزات كبيرة للتحدث عنها مع شريكك”. “نحن نميل إلى فهم لغات الحب الخاصة بنا. ولكن في عملي وفي علاقتي الخاصة ، غالبًا ما لا يبذل الناس قصارى جهدهم لفعل الشيء نفسه مع شركائهم.”

اتفق غاندي وبيرمان على أن لغات الحب مفيدة لأنها تسمح للفرد أو الزوجين بقياس مكانهما في العلاقة. قال غاندي: “أشجع زبائني على أن يسألوا أنفسهم ما إذا كانوا يقومون بعمل جيد في جميع اللغات الخمس ، حتى لو كان شريكك يفضل واحدًا أو اثنين منهم”.

هل من المهم أن يكون لدى الأزواج نفس لغة الحب؟

قال بيرمان عبر البريد الإلكتروني: “لا ، على الإطلاق. لغات الحب متنوعة بقدر الإمكان”. وأشارت إلى أن هناك بالفعل أكثر بكثير من اللغات الخمس التقليدية.

قالت إنها تشعر أن العثور على شريك بنفس اللغة قد يكون مستحيلًا ، ولكن الأهم من ذلك ، أن لغات الحب لا تتعلق بتعلم الأشخاص أن يحبوا تمامًا مثل شركائهم. بدلاً من ذلك ، فإن نظرية لغات الحب تدور حول تعلم أننا جميعًا نعيش الواقع بشكل مختلف ولدينا حياة داخلية فريدة وأحيانًا غامضة.

بدلاً من اتباع دليل معين ، يجب أن يشعر الشركاء بالفضول حول كيفية إرضاء بعضهم البعض.

قال بيرمان إن السبيل لتحقيق طول العمر والرضا ليس من خلال التحدث بنفس لغة الحب مثل شريكك ، ولكن تكريم شريكك قد يواجه العالم بشكل مختلف عنك والالتزام بالبحث عن طرق لجعل شريكك يشعر بأنه محبوب. قالت إن الأمر يتعلق بجلب الطاقة التي تريد تجربتها في علاقتك ، بدلاً من انتظار نهاية سعيدة لك.

هل من المهم معرفة لغة الحب لشريكك والاستجابة لها؟

وافق غاندي على أنه من المهم الرد على لغة الحب المفضلة لدى الشريك ولكن أيضًا إدراك أنه لا يوجد مجرد كتاب لعب واحد. في يوم من الأيام ، قد يحتاج شريكك إلى وقت ممتع منك. لكن في عيد ميلادهم ، على سبيل المثال ، قد يرغبون في هدية. قد يحتاجون إلى المودة الجسدية في يوم آخر.

تحويل علاقتك من

إلى جانب لغات الحب الخمس ، قد تنشأ احتياجات أخرى في العلاقات ، بما في ذلك مهارات الاستماع الجيدة أو معرفة متى توفر لشريكك بعض المساحة ، سواء جسديًا أو عاطفيًا.

قال بيرمان إنه بدلًا من اتباع دليل لغة الحب ، يجب أن يشعر الشركاء بالفضول بشأن كيفية إرضاء بعضهم البعض. الضعف أمر ضروري ، لذا ركز على معرفة الحواجز التي قد تكون قد أقامتها لمنعك من رؤيتك أو سماعك.

هل يمكن أن يكون عدم معرفة لغة الحب لشريكك مشكلة؟

قال بيرمان إنه من الصعب أن يكون لديك علاقة لا تقوم على التواصل والاتساق والنوايا المشتركة لحماية وتغذية روابطك.

“لغات الحب هي مجرد مصدر واحد يمكنك استخدامه للمساعدة في تعميق الروابط بينكما ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإنهم يجرون اختبار لغة الحب عبر الإنترنت وينسونه بعد ذلك بوقت قصير. إذا كنت تستخدم المعلومات فعليًا لاتخاذ خيارات للاحتفال بحبك وتغذية علاقتك ، يمكن أن يكون ذلك مفيدًا للغاية “.

وافق غاندي لكنه ركز على فائدة مناقشة اللغات الخمس. اقترحت أن يتحدث الأزواج عن اللغات الخمس ويفهمون أن ما يشعر به كل شريك هو أكثر اللغات أهمية أو ربما لغتين.

هل ماتت الرومانسية حقا؟

قد تبدأ المناقشة بـ ، “مرحبًا ، أعلم أن الوقت الجيد مهم حقًا بالنسبة لك. هل تشعر أننا شاركنا وقتًا ممتعًا كافيًا معًا؟”

بشكل عام ، من المفيد للأزواج التحدث عن لغات الحب والتأكد من أنهم سعداء بالحب الذي يتلقونه. ولتعظيم الرضا وطول العمر ، فإن التواصل المفتوح حول احتياجات العلاقة أمر بالغ الأهمية.

بعد كل شيء ، كما أعلم من ممارستي الخاصة ، يريد الأزواج أن يشعر شريكهم بالحب بالطريقة التي يريدونها. قد لا يكون التحدث بلغات الحب هو الحل الوحيد ، لكنه بداية.