مايو 23, 2022

بعد سنوات من مشاهدة المغنية الشهيرة أريانا غراندي وهي ترتدي ذيل حصانها الطويل بطول الخصر ، من منا لا يريد أن يكون له شعر طويل يصل إلى السماء؟ لكن هل نعلم أنه لم يمض وقت طويل على أن حصان أريانا المذهل كان مجرد حلم بالنسبة لها؟ إذن ، السؤال الكبير هنا – كيف يمكننا الحصول على شعر طويل ومغذٍ وقوي؟ الجواب البسيط هو اتباع روتين ذكي للعناية بالشعر. إن زيادة قوة شعرك يتعلق باتباع نهج ذي شقين – تقليل الضرر في جميع أنحاء العمود والثاني ، توفير مشهد نمو مثالي على مستوى الجذر. بالنسبة لبعض الإناث ، فإن نمو الشعر الطويل والرائع يحدث بشكل طبيعي ولكن بالنسبة لمعظم النساء ، يعد إعداد روتين العناية بالشعر اليومي أمرًا ضروريًا لتحقيق نتائج رائعة. دعنا نتحدث عن كل ما يحتاج المرء إلى معرفته والقيام به لينمو شعر أطول وأقوى وأسمك – بالطريقة الصحيحة!

استخدمي ما يناسب شعرك – الشامبو والبلسم المناسبين

إنه أمر واضح للغاية ونعلم جميعًا أنه يستحق التكرار – تحتاج أنواع الشعر المختلفة إلى أنواع معينة من منتجات الشعر التي تلبي احتياجات شعرنا الفردية. يجب أن تفهم أن حالة فروة الرأس مهمة لصحة شعرك ، ويمكن تحسين صحة فروة الرأس من خلال ضمان سطح نظيف.

على سبيل المثال ، يجب على الأشخاص ذوي الشعر الرقيق تجربة الشامبو والبلسم لزيادة الكثافة وزيادة اللمعان. يجب على أولئك الذين لديهم شعر خشن اختيار المنتجات التي تعمل على ترويض تجعد الشعر وإضافة التغذية.

ضعي مقشر فروة الرأس يحتوي على حمض الساليسيليك و / أو حمض الجليكوليك حيث تمنع هذه المواد تراكم الدهون عن طريق تجريد طبقات الخلايا الخارجية. يجب أن يكون أي مقشر وشامبو يساعدان في التخلص من التراكم دون إزالة الزيوت الطبيعية لفروة رأسك جيدًا بما يكفي.

لا تغسل أبدا

الزيوت الطبيعية مهمة لأنه لا يوجد شيء أفضل منها لشعرك. في حين أن شطف المنتج المتراكم مهم للحفاظ على فروة رأس صحية ، لا تبالغ في ذلك لأنه قد يضر شعرك. أيضا ، وزعي الزيوت الطبيعية بالتساوي عن طريق تمشيط شعرك بلطف بانتظام.

كل بطريقة مناسبة

إن امتلاك شعر قوي وطويل لا يتعلق فقط باستخدام المنتجات المناسبة بالطريقة الصحيحة ، بل يتعلق أيضًا بما تضعه في جسمك. تحتاجين إلى تغذية شعرك من الداخل إلى الخارج ، تمامًا مثل أي جزء آخر من الجسم. ضمان لك زيادة كمية البروتين الخاصة بك من خلال تضمين عناصر مثل الفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة وما إلى ذلك. يعاني البعض منا من تساقط الشعر المستمر – قد تكون هذه علامة على أن نظامك الغذائي لا يرقى إلى المستوى المطلوب وقد يكون منخفضًا في البروتين.

تجنب أدوات التدفئة

يمكن لأدوات التدفئة أن تلحق الضرر بشعرك ويؤدي إلى تجعد وتقصف. لذلك ، حان الوقت للتخلص من أدوات التسخين هذه وترك شعرك طبيعيًا وأصليًا. إذا كان من المستحسن استخدام الحرارة لشعرك على الإطلاق ، فاحرص على حمايته باستخدام واقي الحرارة. لذا ، فإن الانتهاء من الاستحمام بشطف بارد هو دائمًا فكرة جيدة.